SMA家庭的照顧者，在長期的照護壓力下，身心的狀態都難以獲得平衡。透過「正念認知」來提升生活中的覺察力，讓我們能夠有選擇地回應情境，提升對念頭、感覺和身體感受的覺察力，而真正獲得「選擇」的自由。加上本次團體與禪繞畫做結合，給予照顧者一個隨心自在的創作空間，讓彼此交流互動，藉以達到身心的放鬆與心情上的抒緩。

 

▍團體日期：

5/20、5/27、6/3、6/10、6/17、7/1、7/8、7/15

連續八次的每週六下午14:00~17:00

 

▍辦理地點：

高雄市三民圖書館-多功能教室(高雄市三民區十全一路220號2樓)

【紅線捷運後驛站2號出口，步行約5分鐘可到達】

 

▍對象：SMA病友之照顧者(雲嘉南、高屏地區為主)

▍報名截止：112年4月30日(日)

 

 

▍關於講師

＜正念認知課程＞
許秋田老師-國立中正大學臨床心理學博士
專長：身心壓力衡鑑與治療、生理回饋治療、成癮心理治療、失智預防與認知訓練、正念認知治療、正念認知生活課程

 

＜禪繞畫課程＞
潘佳琳老師 (SMA二型病友)
經歷：屏東在地身障女性藝術家，參與「佳」品如潮 纏繞畫藝品展…等。

 

 

　※每位參與者均贈送瑜珈墊一塊　

　※每次課程均附有點心餐盒　

　※本次禪繞畫作品，預計於會員大會當天進行成果發表，希望照顧者們共同來展現創意　

 

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