▌日期：115年8/22、9/12、10/17、11/21，週六下午13:00-16:00
▌對象：SMA家庭照顧者及病友 （無截止日，歡迎隨時報名!）
▌參加方式：每位家庭請準備「一道」料理或點心（自製或外購皆可）
▌活動地點：SMA協會（高雄市前金區中正四路103號10樓之1，捷運美麗島站1號出口步行5-10分鐘可到達）
團體內容
每堂課都是專屬照顧者的療癒時光，歡迎踴躍報名，一起給自己充電！
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辦理日期
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主題
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活動內容
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備註
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8/22(六)
13:00-16:00
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共伴成長
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帶照顧者在親子間的情境討論學習，覺察情緒與表達需求，期望在陪伴與支持中，提升親子關係品質，增進家庭凝聚力，共同面對生活與成長中的挑戰。
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一家一菜呷好料
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9/12(六)
13:00-16:00
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自我照顧
與
生命平衡
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照顧者重新看見自身的價值與生命目標，思考如何在照顧責任之外，兼顧身心健康、興趣發展與人際支持，學習實踐自我照顧，為未來生活累積能量，迎向兼具照顧與自我實現的第二人生。
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一家一菜呷好料
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10/17(六)
13:00-16:00
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綠意療癒
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透過園藝治療活動，在植物栽種、創作與照護過程中，照顧者放慢步調、紓解壓力，感受與自然互動帶來的療癒力量。
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協會備餐
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11/21(六)
13:00-16:00
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暖心相聚
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照顧者分享參與課程的收穫與成長，回顧一路同行的點滴，彼此鼓勵與支持。活動將安排交換禮物，傳遞感謝與祝福，增進成員間的情誼與連結，為團體畫下溫馨圓滿的句點。
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一家一菜呷好料
身心放鬆紓壓體驗
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