▌日期：115年4/25、5/23、6/27、7/25，週六下午13:00-16:00
▌對象：SMA家庭照顧者及病友 （無截止日，歡迎隨時報名!）
▌參加方式：每位家庭請準備「一道」料理或點心（自製或外購皆可）
▌活動地點：SMA協會（高雄市前金區中正四路103號10樓之1，捷運美麗島站1號出口步行5-10分鐘可到達）
團體內容
每堂課都是專屬照顧者的療癒時光，歡迎踴躍報名，一起給自己充電！
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辦理日期
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主題
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活動內容
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備註
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4/25(六)
13:00-16:00
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心情地圖
徐秀宜 心理師
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照顧者一同相聚交流，透過心理師的帶領，在互動與分享中慢慢看見自己的情緒與心境，彼此傾聽與支持，為新的一年開啟一段溫暖而放鬆的療癒時光。
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一家一菜呷好料
身心放鬆舒壓體驗
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5/23(六)
13:00-16:00
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健康存摺
白修平 教練
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在照顧家人的同時，也別忘了好好照顧自己身體。照顧者一起重新看見自己的身心需求，學習愛惜自己，為生活儲存健康與活力，讓自己有更多能量陪伴家人走得更長久。
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一家一菜呷好料
身心放鬆舒壓體驗
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6/27(六)
13:00-16:00
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冰島毛線
(抱枕球)
林子涵 老師
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照顧者透過柔軟的線條與溫暖的色系，慢慢編織出療癒的心情。本次為冰島毛線的初體驗，將一起動手製作可愛又實用的抱枕球，在專注與創作的過程中放鬆身心。
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一家一菜呷好料
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7/25(六)
13:00-16:00
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冰島毛線
(提袋)
林子涵 老師
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透過圓圓胖胖的線條，搭配溫柔的馬卡龍色系，慢慢穿引編織成可愛的小提袋。在手作的過程中放慢步調，感受專注與療癒，增添一份溫暖與成就感。
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一家一菜呷好料
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